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特朗普很累,所以要对待自己

<p>对美国目前的状况感到不知所措,恐惧,沮丧,失望,伤害,恐惧或悲伤</p><p>醒来听说特朗普今天早上的新闻发布会让你感到筋疲力尽</p><p>消费新闻和反应强烈是好的,但是当它日复一日消极和愤怒时,它是不健康的</p><p>对于那些抗议的人来说,你最后一次抽出时间是什么时候,“我自我,,,,,,,,????????????????????????????????????????????????????????????????????变得沉重</p><p>你可以给予所有的同情和时间以争取人权,但重要的是要记住为自己而战</p><p>不,这不是自私的</p><p>当你在机场抗议四天,或者你可以跟踪当你阅读每篇新文章时,你的情况很容易让自我护理从你的待办事项清单中消失</p><p>但是自我保健是必不可少的</p><p>通过关心你的健康,你可以更好地照顾他人.Dowling是一个跨性别的知道面对逆境时心理健康的重要性的活动家</p><p>无论你做什么来帮助美国和世界保持安全,请记住Aydian的五个提示,以便你可以继续提供帮助</p><p>无论如何,请记住,即使在政治上动荡,如果有什么事让你开心,

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