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为什么我们需要一种创伤方法来抵抗特朗普?

<p>在大选的当晚,我在网上看到了结果我独自一人在我的公寓里随着数字变得越来越偏向特朗普,我不得不站起来离开电脑我离开了声音,因为我不知道发生了什么事但是我不能让自己看得太多屏幕这对我来说太过分了,我发现自己躺在厨房的地板上,蜷缩成一个球,一半听着卧室里的笔记本电脑声音,一半他们想要阻止他们离开我的心脏,但我认为我什么也做不了我只是躺在那里而我被冻结然后它就来到我身上我感觉到那一刻是创伤的字典对创伤的定义是“一种深刻的痛苦”或令人不安的经历“我认为另一个好的工作定义是”严重扰乱我们的安全感和安全感“的定义,唐纳德特朗普的选举自选举以来,自选举之夜以来,我一直在共同努力以避免被触发,我一直在努力避免被触发我不看特朗普的采访或新闻发布会我不看特朗普支持者粉碎的视频取决于我的一个直觉:“你不想这样做”但我越来越意识到这些决定实际上是创伤后应激障碍的应对机制唐纳德特朗普的创伤很难,因为我接受治疗时学到的关键技能之一就是如何认识到即使我的身体可能表现出恐惧反应,我还没有学会对待我对象被描绘成一只老虎,并想象一个笼罩在它周围的无形威胁“可以感到害怕”,我的治疗师告诉我,“但也知道威胁是由”现在控制的,不仅是老虎从笼子里出来,我经常看到它坐在白宫社会爱迪亚发布我的“每日提醒,这是不正常的”虽然我非常感谢提醒大家保持警惕并阻止纳粹德国重复他们的努力,我忍不住觉得这些“异常”的帖子是,触发“不寻常”提醒的目的是为了防止我们感到舒服我明白我们今天不对劲在特朗普的行动感到震惊的那一天,我们会坐下来让他们继续但是“异常”提醒会产生负面影响 - 他们把我们置于一个永久性的创伤状态,我担心我们不断试图提醒对方我们国家的状态“”不正常“可能会无意中削弱一部分人口想要帮助抵抗的人受到创伤后应激障碍的阻碍这是不正常的这就是伤口感觉和生活在一个持续的创伤状态阻碍了一个人抵抗这种工作的能力看着家庭暴力的案例或人口贩运的受害者,他们遭受的日常创伤往往使他们无法逃脱,即使他们可能有机会这样做安全感受到如此严重的干扰,他们只能pa关注是这种生存通常意味着坚持并服从施虐者受创伤的人口的人可能遭受政府手中同样的虐待命运当我们不断被触发时,我们中的许多人将进入“冻结”模式,感觉没有帮助做任何事情来阻止滥用我们中的许多人将进入“飞行”模式并完全关闭新闻,丢失任何有关“异常”来源的信息我们中的许多人将进入“战斗”模式,盲目攻击我们要看的东西;通常它是信使,而不是肇事者我们过去的创伤越多,这些反应就越严重如果我们要建立有效的抵抗,我们需要停止告诉我们在特朗普的盟友美国感觉正常是违反法律除非我们承认并试图减轻它造成的创伤,否则我们将无法与暴虐政府作斗争减少创伤的一个重要部分是帮助那些经历过创伤的人在日常生活中感到正常谁正在努力建立抵抗:我知道你不希望任何人开始Tra Tra Tra Tra行动,但要注意你的“不寻常”新闻分享可以触发你的朋友我不是要求你停止发布新闻,只是为了改变你使用触发器的方式警告网络上的任何恐惧或不安全因素人们为您分享的每一个令人担忧的标题提供支持,分享积极和令人兴奋的事情 最重要的是,提醒你的朋友,即使政府的事情“不正常”,我也不应该在日常生活中感到内疚并感到内疚</p><p>这是一种创伤性的反特朗普运动,看起来像是提醒参与者他们可以从新闻中休息,以避免你的触发优先权可以给予自我照顾和乐观如果我们忽视我们带来的活动,我们是正常的,

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